Rick Su 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rick Su 台北市
ID 250903

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3.0 km | 00:17:49 | 05:51/km

日期: 2019-01-20 08:41 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'31" / 05'41" / 06'04" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

05'47" (+00'36")

494 / 494

2

02'34"

(05'26")

05'11"

493 / 988

3

02'45"

(08'11")

05'25" (+00'14")

507 / 1495

4

02'55"

(11'06")

05'48" (+00'37")

502 / 1998

5

03'02"

(14'08")

06'02" (+00'51")

501 / 2500

展開計圈分析

1月累積里程 : 35.60 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

amay, 陳達鈴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'41"	00:11'12"
3	06'04"	00:17'16"
3.0	02'29"	00:17'22"

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成績 : 04:39:10

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