10.2 km | 00:59:03 | 05:48/km日期: 2019-01-17 20:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'37" / 05'56" / 07'54" / 05'44" / 05'53" / 09'54" / 05'39" / 05'48" / 07'04" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.91 km 
Adidas Adios 3 累積 :
379.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 05'56" | 00:14'33" |
| 3 | 07'54" | 00:22'27" |
| 4 | 05'44" | 00:28'11" |
| 5 | 05'53" | 00:34'04" |
| 6 | 09'54" | 00:43'58" |
| 7 | 05'39" | 00:49'37" |
| 8 | 05'48" | 00:55'25" |
| 9 | 07'04" | 01:02'29" |
| 10 | 05'51" | 01:08'20" |
| 10.2 | 05'11" | 01:09'10" |
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