4.9 km | 00:53:32 | 10:50/km日期: 2019-01-16 20:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'10" / 07'09" / 24'24" / 10'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'24" (+18'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 937 / 4937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'09" | 00:13'19" |
| 3 | 24'24" | 00:37'43" |
| 4 | 10'34" | 00:48'17" |
| 4.9 | 05'37" | 00:53'33" |
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