3.5 km | 00:35:51 | 10:18/km日期: 2019-01-17 18:32 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'41" / 10'32" / 09'40" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+02'22") | 477 / 3477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.85 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
643.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'32" | 00:20'13" |
| 3 | 09'40" | 00:29'53" |
| 3.5 | 12'00" | 00:35'37" |
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