Zheng Meng 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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4.7 km | 00:34:32 | 07:19/km

日期: 2014-04-28 19:24 - 地點: 北埔兩圈 - 天氣: 涼風徐徐 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 11'15" / 05'46" / 06'17" / 06'18" / 06'55" /

飯後，前面1/3陪老婆健走，後面小跑一下~

4月累積里程 : 47.62 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

蕭志芳, 劉正安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	05'46"	00:17'01"
3	06'17"	00:23'18"
4	06'18"	00:29'36"
4.7	06'54"	00:34'32"

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