12.9 km | 00:59:59 | 04:38/km日期: 2019-01-17 20:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 799 Cal
Pace: 05'10" / 04'47" / 04'54" / 04'53" / 04'44" / 04'46" / 04'42" / 04'33" / 04'38" / 04'42" / 04'35" / 04'23" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.27 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
403.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'47" | 00:09'57" |
| 3 | 04'54" | 00:14'51" |
| 4 | 04'53" | 00:19'44" |
| 5 | 04'44" | 00:24'28" |
| 6 | 04'46" | 00:29'14" |
| 7 | 04'42" | 00:33'56" |
| 8 | 04'33" | 00:38'29" |
| 9 | 04'38" | 00:43'07" |
| 10 | 04'42" | 00:47'49" |
| 11 | 04'35" | 00:52'24" |
| 12 | 04'23" | 00:56'47" |
| 12.8 | 04'26" | 01:00'15" |
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