楊惟晟 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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13.0 km | 01:40:38 | 07:44/km

2019 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	01:40:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:44/km

日期: 2019-01-13 06:26 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'36" (+01'32")

1001 / 1001

2

07'04"

(14'41")

07'01" (+00'57")

1005 / 2006

3

06'57"

(21'38")

06'57" (+00'53")

998 / 3005

4

06'28"

(28'06")

06'29" (+00'25")

995 / 4001

5

06'13"

(34'19")

06'04"

1022 / 5024

展開計圈分析

新北市

楊惟晟

·

新北市

楊惟晟

·

新北市

楊惟晟

·

賽前宣言: 加油啦！

賽後評分: 好
給 4 星

1月累積里程 : 34.37 km

UA 3000288-100 累積 : 333.3 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Roger Liu 和楊惟晟說推

·

Roger Liu 今天跑的不錯噢...

2019-01-13 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'04"	00:14'41"
3	06'57"	00:21'38"
4	06'28"	00:28'06"
5	06'07"	00:34'13"
6	06'58"	00:41'11"
7	07'51"	00:49'02"
8	07'24"	00:56'26"
9	07'01"	01:03'27"
10	08'19"	01:11'46"
11	07'28"	01:19'14"
12	07'47"	01:27'01"
13	07'09"	01:34'10"
13.6	09'03"	01:39'25"

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