6.0 km | 00:45:28 | 07:31/km日期: 2019-01-15 16:57 - 地點: 福興~秀水金陵 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'14" / 06'50" / 12'48" / 07'09" / 05'44" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.50 km 
mizuno wave rider 19 小藍 累積 :
742.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'50" | 00:14'04" |
| 3 | 12'48" | 00:26'52" |
| 4 | 07'09" | 00:34'01" |
| 5 | 05'44" | 00:39'45" |
| 6 | 05'29" | 00:45'14" |
| 6.0 | 05'14" | 00:45'28" |
留言 
展開計圈分析
