9.2 km | 01:10:31 | 07:39/km日期: 2019-01-17 19:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'35" / 08'08" / 07'33" / 07'34" / 07'35" / 07'31" / 07'28" / 07'38" / 07'48" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+01'12") | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'08" | 00:15'43" |
| 3 | 07'33" | 00:23'16" |
| 4 | 07'34" | 00:30'50" |
| 5 | 07'35" | 00:38'25" |
| 6 | 07'31" | 00:45'56" |
| 7 | 07'28" | 00:53'24" |
| 8 | 07'38" | 01:01'02" |
| 9 | 07'48" | 01:08'50" |
| 9.2 | 08'41" | 01:10'39" |
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