5.0 km | 00:30:52 | 06:09/km日期: 2019-01-15 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 07'11" / 05'33" / 06'14" / 06'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'16" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" (+01'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'47" (+01'31") | 189 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'11" | 00:12'35" |
| 3 | 05'33" | 00:18'08" |
| 4 | 06'14" | 00:24'22" |
| 5 | 06'24" | 00:30'46" |
| 5.0 | 05'42" | 00:30'52" |
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