小顏 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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6.0 km | 00:31:25 | 05:16/km

日期: 2014-04-28 17:53 - 地點: 成大自強 - 天氣: 熱 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'20" / 05'24" / 07'45" / 06'00" / 05'12" / 04'00" /

今天展覽結速'比較早來還是很多人跑完了士鋒再跑本來要跟狀況不好算了第四圈海放哥來了一起跑兩圈就收了'後來阿凱來再補一圈真的累阿展覽還真累

4月累積里程 : 217.95 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 大頭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	07'45"	00:18'29"
4	06'00"	00:24'29"
5	05'12"	00:29'41"
5.8	05'01"	00:33'29"

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