Shawn 熊 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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8.4 km | 00:47:03 | 05:36/km

日期: 2019-01-14 06:28 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'08" / 05'47" / 05'56" / 06'03" / 06'21" / 06'14" / 06'06" / 08'40" /

1月累積里程 : 217.34 km

ASICS 其實不翔走4 累積 : 337.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

余樺懿, 小章張和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'47"	00:12'55"
3	05'56"	00:18'51"
4	06'03"	00:24'54"
5	06'21"	00:31'15"
6	06'14"	00:37'29"
7	06'06"	00:43'35"
7.6	05'50"	00:47'03"

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