7.8 km | 00:41:20 | 05:16/km日期: 2019-01-12 15:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'21" / 05'11" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1007 / 1007 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'09" | 1009 / 2017 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1003 / 3021 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1002 / 4023 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1006 / 5029 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1006 / 6036 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1009 / 7045 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'08" | 825 / 7871 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'21" | 00:15'50" |
| 4 | 05'11" | 00:21'01" |
| 5 | 05'15" | 00:26'16" |
| 6 | 05'18" | 00:31'34" |
| 7 | 05'27" | 00:37'01" |
| 7.8 | 05'13" | 00:41'20" |
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