楊綺蓉 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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6.0 km | 01:02:05 | 10:19/km

日期: 2019-01-09 05:15 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'32" / 08'50" / 09'03" / 13'09" / 12'57" / 09'02" / 55'00" /

彰化

楊綺蓉

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楊綺蓉

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基本訓練

1月累積里程 : 60.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林全宏, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'50"	00:17'22"
3	09'03"	00:26'25"
4	13'09"	00:39'34"
5	12'57"	00:52'31"
6	09'02"	01:01'33"
6.0	38'47"	01:02'06"

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