6.2 km | 00:37:31 | 06:01/km日期: 2019-01-11 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'47" / 05'52" / 05'40" / 05'14" / 05'30" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+02'41") | 233 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'47" | 00:13'25" |
3 | 05'52" | 00:19'17" |
4 | 05'40" | 00:24'57" |
5 | 05'14" | 00:30'11" |
6 | 05'30" | 00:35'41" |
6.2 | 12'16" | 00:38'33" |