10.0 km | 01:23:12 | 08:17/km日期: 2019-01-09 00:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 08'18" / 07'10" / 10'27" / 07'58" / 06'37" / 06'37" / 08'47" / 09'22" / 08'17" / 09'01" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'46" (+08'10") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'10" | 00:15'28" |
| 3 | 10'27" | 00:25'55" |
| 4 | 07'58" | 00:33'53" |
| 5 | 06'37" | 00:40'30" |
| 6 | 06'37" | 00:47'07" |
| 7 | 08'47" | 00:55'54" |
| 8 | 09'22" | 01:05'16" |
| 9 | 08'17" | 01:13'33" |
| 10 | 09'01" | 01:22'34" |
| 10.0 | 14'54" | 01:23'05" |
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