2.1 km | 00:12:04 | 05:37/km日期: 2019-01-12 15:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 427 / 427 |
2 | | 05'49" (+00'21") | 427 / 855 |
3 | | 05'42" (+00'14") | 425 / 1280 |
4 | | 05'40" (+00'12") | 430 / 1711 |
5 | | 05'28" | 433 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'42" | 00:11'19" |
2.1 | 05'10" | 00:12'04" |