5.0 km | 00:34:38 | 06:54/km日期: 2018-12-31 16:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 09'07" / 08'16" / 07'16" / 07'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.49 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
909.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'07" | 00:15'52" |
| 3 | 08'16" | 00:24'08" |
| 4 | 07'16" | 00:31'24" |
| 5 | 07'31" | 00:38'55" |
| 5.0 | 06'00" | 00:39'00" |
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