4.9 km | 00:51:31 | 10:29/km日期: 2019-01-09 19:45 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'30" / 16'32" / 09'27" / 08'44" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'31" (+07'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 909 / 4909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 16'32" | 00:26'02" |
| 3 | 09'27" | 00:35'29" |
| 4 | 08'44" | 00:44'13" |
| 4.9 | 08'53" | 00:52'18" |
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