9.1 km | 00:43:47 | 04:50/km日期: 2019-01-08 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'57" / 06'55" / 10'46" / 09'26" / 07'30" / 12'49" / 05'48" / 05'04" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'18") | 798 / 798 |
| 2 | | 04'29" (+00'13") | 811 / 1610 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 794 / 2405 |
| 4 | | 04'30" (+00'14") | 792 / 3198 |
| 5 | | 04'24" (+00'08") | 797 / 3995 |
| 6 | | 04'26" (+00'10") | 805 / 4801 |
| 7 | | 04'34" (+00'18") | 791 / 5593 |
| 8 | | 04'16" | 811 / 6404 |
| 9 | | 05'43" (+01'27") | 2648 / 9053 |
| 10 | | 03'04" | 7 / 9061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'57" | 00:13'50" |
| 3 | 06'55" | 00:20'45" |
| 4 | 10'46" | 00:31'31" |
| 5 | 09'26" | 00:40'57" |
| 6 | 07'30" | 00:48'27" |
| 7 | 12'49" | 01:01'16" |
| 8 | 05'48" | 01:07'04" |
| 9 | 05'04" | 01:12'08" |
| 9.1 | 04'05" | 01:12'23" |
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