CMY 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

CMY 香港
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CMY

10.2 km | 01:03:27 | 06:12/km

日期: 2019-01-09 20:02 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'18" / 06'09" / 06'08" / 06'00" / 06'01" / 06'11" / 07'54" / 05'49" / 05'53" / 05'44" / 06'30" /

1月累積里程 : 237.81 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'09"	00:12'27"
3	06'08"	00:18'35"
4	06'00"	00:24'35"
5	06'01"	00:30'36"
6	06'11"	00:36'47"
7	07'54"	00:44'41"
8	05'49"	00:50'30"
9	05'53"	00:56'23"
10	05'44"	01:02'07"
10.2	06'24"	01:03'29"

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