3.5 km | 00:25:22 | 07:12/km日期: 2019-01-03 20:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'53" / 08'02" / 08'46" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 800 / 800 |
| 2 | | 11'52" (+05'53") | 84 / 884 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 800 / 1684 |
| 4 | | 06'41" (+00'42") | 149 / 1833 |
| 5 | | 07'22" (+01'23") | 800 / 2633 |
| 6 | | 49'15" (+43'16") | 20 / 2653 |
| 7 | | 07'06" (+01'07") | 800 / 3453 |
| 8 | | 14'36" (+08'37") | 68 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'02" | 00:15'55" |
| 3 | 08'46" | 00:24'41" |
| 3.5 | 13'10" | 00:31'34" |
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