4.1 km | 00:16:02 | 03:54/km日期: 2019-01-09 19:42 - 地點: 北田 - 平均心率: 187 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'52" / 03'58" / 03'54" / 03'55" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 398 / 398 |
| 2 | | 03'54" (+00'07") | 405 / 803 |
| 3 | | 04'00" (+00'13") | 407 / 1210 |
| 4 | | 03'58" (+00'11") | 408 / 1619 |
| 5 | | 03'54" (+00'07") | 408 / 2028 |
| 6 | | 03'57" (+00'10") | 416 / 2444 |
| 7 | | 03'51" (+00'04") | 415 / 2860 |
| 8 | | 03'53" (+00'06") | 412 / 3273 |
| 9 | | 03'55" (+00'08") | 408 / 3682 |
| 10 | | 03'56" (+00'09") | 411 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.36 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'58" | 00:07'50" |
| 3 | 03'54" | 00:11'44" |
| 4 | 03'55" | 00:15'39" |
| 4.1 | 04'05" | 00:16'02" |
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