7.2 km | 00:31:21 | 04:22/km日期: 2019-01-10 09:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'21" / 04'24" / 04'23" / 04'24" / 04'23" / 04'23" / 04'22" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 330.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'24" | 00:08'45" |
| 3 | 04'23" | 00:13'08" |
| 4 | 04'24" | 00:17'32" |
| 5 | 04'23" | 00:21'55" |
| 6 | 04'23" | 00:26'18" |
| 7 | 04'22" | 00:30'40" |
| 7.2 | 04'11" | 00:31'22" |
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