12.3 km | 01:07:10 | 05:28/km日期: 2019-01-07 17:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 23'01" / 05'37" / 05'13" / 05'19" / 05'02" / 05'15" / 05'33" / 05'48" / 05'56" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'01" (+18'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+02'12") | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.59 km 
2017美津濃 皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-1 J1GA177609 累積 :
5518.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'01" | 00:23'01" |
| 2 | 05'37" | 00:28'38" |
| 3 | 05'13" | 00:33'51" |
| 4 | 05'19" | 00:39'10" |
| 5 | 05'02" | 00:44'12" |
| 6 | 05'15" | 00:49'27" |
| 7 | 05'33" | 00:55'00" |
| 8 | 05'48" | 01:00'48" |
| 9 | 05'56" | 01:06'44" |
| 9.1 | 07'17" | 01:07'10" |
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