李仁哲 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

李仁哲新北市
ID 34643

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10.0 km | 00:42:30 | 04:15/km

2014愛台客-為愛而跑

官方成績
日期	2014-04-26
成績	00:42:30
總名次	6 / -
分組名次	1 / -
平均速度	04:15/km

官方證書

李仁哲

日期: 2014-04-26 06:40 - 地點: 台北市馬場町 - 天氣: 晴 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

03'31"

996 / 996

2

03'55"

(07'26")

03'53" (+00'22")

1007 / 2004

3

04'00"

(11'26")

04'00" (+00'29")

997 / 3001

4

04'12"

(15'38")

04'09" (+00'38")

1008 / 4010

5

04'15"

(19'53")

04'11" (+00'40")

1012 / 5023

展開計圈分析

新北市

李仁哲

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李仁哲

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李仁哲

jimmychen2275, Jerry Tai 和其他 1 人說推

·

本次比賽成績不理想.自己需在加強..................................

賽前宣言: 挑戰自我速度性路跑.衝.衝.衝.......

4月累積里程 : 400.27 km

XT 上傳 | 10 years ago

jimmychen2275, 獨跑者～Hsu 和其他 92 人說推

·

觀看另 9 則留言

雁雁恭喜！完美完賽

2014-04-27 00:14 ·

1 個人推

李仁哲謝謝大.我們一起加油..........................

2014-04-27 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	03'53"	00:07'26"
3	04'00"	00:11'26"
4	04'10"	00:15'36"
5	04'11"	00:19'47"
6	04'14"	00:24'01"
7	04'16"	00:28'17"
8	04'32"	00:32'49"
9	04'33"	00:37'22"
10	04'22"	00:41'44"
10.2	03'33"	00:42'30"

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