楊綺蓉 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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6.0 km | 01:07:45 | 11:17/km

日期: 2019-01-08 05:01 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 09'16" / 06'20" / 07'32" / 13'28" / 15'33" / 13'12" / 00'00" /

彰化

楊綺蓉

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基本訓練
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加油💪！

1月累積里程 : 60.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 森和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	06'20"	00:15'36"
3	07'32"	00:23'08"
4	13'28"	00:36'36"
5	15'33"	00:52'09"
6	13'12"	01:05'21"
6.0	-3628'-37"	01:07'46"

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