7.2 km | 00:47:02 | 06:32/km日期: 2014-04-27 06:03 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 05'28" / 05'45" / 06'12" / 08'21" / 06'29" / 06'39" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2016 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1010 / 3026 |
| 4 | | 06'14" (+00'47") | 1007 / 4034 |
| 5 | | 08'20" (+02'53") | 1003 / 5038 |
| 6 | | 06'28" (+01'01") | 1010 / 6048 |
| 7 | | 06'39" (+01'12") | 1006 / 7055 |
| 8 | | 06'53" (+01'26") | 193 / 7248 |
4月累積里程 :
115.39 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1279.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'28" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 06'12" | 00:23'52" |
| 5 | 08'21" | 00:32'13" |
| 6 | 06'29" | 00:38'42" |
| 7 | 06'39" | 00:45'21" |
| 7.2 | 08'57" | 00:47'02" |
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