7.6 km | 00:41:29 | 05:26/km日期: 2019-01-04 16:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6756 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'13" / 05'25" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1001 / 1001 | 162 / 117 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 2003 | 162 / 114 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 3006 | 162 / 110 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1006 / 4012 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1004 / 5017 | 162 / 113 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 6020 | 163 / 109 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1007 / 7028 | 164 / 110 |
| 8 | | 05'04" | 621 / 7649 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'25" | 00:10'38" |
| 3 | 05'34" | 00:16'12" |
| 4 | 05'30" | 00:21'42" |
| 5 | 05'30" | 00:27'12" |
| 6 | 05'35" | 00:32'47" |
| 7 | 05'29" | 00:38'16" |
| 7.6 | 05'10" | 00:41'29" |
展開計圈分析
留言 
