6.0 km | 01:03:59 | 10:42/km日期: 2019-01-05 14:33 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 11'11" / 04'40" / 13'37" / 16'28" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+08'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'27" (+11'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+06'28") | 977 / 5977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 11'11" | 00:18'22" |
| 3 | 04'40" | 00:23'02" |
| 4 | 13'37" | 00:36'39" |
| 5 | 16'28" | 00:53'07" |
| 6.0 | 11'07" | 01:03'59" |
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