簡阿凱 2014/04/18 訓練日誌

簡阿凱宜蘭
ID 3103

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簡阿凱

10.2 km | 00:50:16 | 04:55/km

日期: 2014-04-18 17:18 - 地點: 蘭陽堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'04" / 04'44" / 04'32" / 04'36" / 05'44" / 04'28" / 04'48" / 04'36" / 05'12" / 05'46" /

豐原葫蘆墩馬前練習!!

4月累積里程 : 108.12 km

捷豹第二代累積 : 463.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

豆豆咪, Cart Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	04'44"	00:15'08"
4	04'32"	00:19'40"
5	04'36"	00:24'16"
6	05'44"	00:30'00"
7	04'28"	00:34'28"
8	04'48"	00:39'16"
9	04'36"	00:43'52"
10	05'12"	00:49'04"
10.2	05'46"	00:50'16"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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