5.7 km | 00:30:33 | 05:23/km日期: 2018-12-28 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 5185 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'48" / 05'09" / 05'39" / 05'38" / 05'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1008 / 1008 | 173 / 120 |
| 2 | | 05'07" (+00'21") | 1006 / 2015 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'36" (+00'50") | 1006 / 3021 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'48") | 1001 / 4022 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'48" (+01'02") | 1002 / 5025 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+00'35") | 659 / 5685 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'09" | 00:09'57" |
| 3 | 05'39" | 00:15'36" |
| 4 | 05'38" | 00:21'14" |
| 5 | 05'49" | 00:27'03" |
| 5.7 | 05'12" | 00:30'29" |
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