6.6 km | 00:47:30 | 07:11/km日期: 2019-01-03 05:31 - 總爬升: 106 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'31" / 07'17" / 07'31" / 07'34" / 06'53" / 05'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'54") | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.87 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'17" | 00:14'48" |
| 3 | 07'31" | 00:22'19" |
| 4 | 07'34" | 00:29'53" |
| 5 | 06'53" | 00:36'46" |
| 6 | 05'48" | 00:42'34" |
| 6.6 | 07'40" | 00:47'11" |
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