5.5 km | 00:34:17 | 06:14/km日期: 2018-12-10 20:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'21" / 06'01" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'01" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 06'18" | 00:24'53" |
| 5 | 06'18" | 00:31'11" |
| 5.5 | 06'15" | 00:34'18" |
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