地方媽媽的日常: 經過一周的昏睡,感覺身體被神秘力量給代管了之後, 今日開始恢復重訓。 又是獨享餐,外加重訓後的肩頸放鬆,一整個賺到了! 今日菜單:深蹲、硬舉、大腿內側、舉踵、闊背、挺舉、TRX前划和引體向上--*4組