Zachary 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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7.0 km | 00:50:32 | 07:12/km

日期: 2018-12-17 17:08 - 總爬升: 155 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 00'01" / 00'10" / 06'22" / 08'27" / 07'25" / 06'45" / 07'02" / 05'33" /

博愛街-寶山路來回一趟慢慢跑

12月累積里程 : 12.06 km

361 CHASER 累積 : 324.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 黃小勝和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'10"	00:00'11"
3	06'22"	00:06'33"
4	08'27"	00:15'00"
5	07'25"	00:22'25"
6	06'45"	00:29'10"
7	07'02"	00:36'12"
7.0	04'31"	00:36'13"

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