11.0 km | 01:14:43 | 06:49/km日期: 2019-01-01 16:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 06'47" / 07'12" / 06'35" / 07'36" / 06'50" / 08'02" / 07'39" / 06'48" / 06'58" / 06'49" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" | 957 / 10957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'12" | 00:13'59" |
| 3 | 06'35" | 00:20'34" |
| 4 | 07'36" | 00:28'10" |
| 5 | 06'50" | 00:35'00" |
| 6 | 08'02" | 00:43'02" |
| 7 | 07'39" | 00:50'41" |
| 8 | 06'48" | 00:57'29" |
| 9 | 06'58" | 01:04'27" |
| 10 | 06'49" | 01:11'16" |
| 11.0 | 07'07" | 01:18'05" |
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