10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km日期: 2019-01-04 15:50 - 平均心率: 88 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'26" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 2002 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 3005 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 4009 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1005 / 5015 | 163 / 107 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1008 / 6023 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1007 / 7031 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 8034 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1008 / 9043 | 165 / 110 |
| 10 | | 05'22" | 1001 / 10044 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'39" | 00:22'26" |
| 5 | 05'41" | 00:28'07" |
| 6 | 05'38" | 00:33'45" |
| 7 | 05'41" | 00:39'26" |
| 8 | 05'35" | 00:45'01" |
| 9 | 05'27" | 00:50'28" |
| 10 | 05'27" | 00:55'55" |
| 10.0 | 13'17" | 00:56'06" |
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