10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2018-12-31 15:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11026 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'51" / 06'12" / 06'13" / 06'49" / 06'27" / 06'38" / 06'26" / 06'14" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'34") | 1003 / 1003 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'50" | 1009 / 2013 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1009 / 3023 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1004 / 4027 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5028 | 171 / 93 |
| 6 | | 06'49" (+00'59") | 1012 / 6040 | 181 / 80 |
| 7 | | 06'23" (+00'33") | 1005 / 7045 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'34" (+00'44") | 1010 / 8056 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'21" (+00'31") | 1009 / 9065 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'08" (+00'18") | 1003 / 10068 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'51" | 00:18'10" |
| 4 | 06'12" | 00:24'22" |
| 5 | 06'13" | 00:30'35" |
| 6 | 06'49" | 00:37'24" |
| 7 | 06'27" | 00:43'51" |
| 8 | 06'38" | 00:50'29" |
| 9 | 06'26" | 00:56'55" |
| 10 | 06'14" | 01:03'09" |
| 10.0 | 10'42" | 01:03'18" |
留言 
展開計圈分析
