vicky stone 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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22.2 km | 02:34:32 | 06:57/km

日期: 2019-01-04 15:25 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'37" / 06'14" / 06'26" / 06'18" / 06'56" / 06'28" / 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'36" / 06'49" / 07'11" / 06'56" / 08'02" / 06'59" / 07'04" / 07'03" / 06'53" / 06'58" / 06'38" / 08'04" / 08'43" / 10'52" /

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基本訓練

1月累積里程 : 204.07 km

mizuno j1gb167603/24皇速累積 : 816.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑, Ya-ju Chiang 和其他 3 人說推

·

Anna Lin 跑來我們這邊玩啊！

2019-01-04 18:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'14"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	06'18"	00:25'35"
5	06'56"	00:32'31"
6	06'28"	00:38'59"
7	06'32"	00:45'31"
8	06'24"	00:51'55"
9	06'26"	00:58'21"
10	06'36"	01:04'57"
11	06'49"	01:11'46"
12	07'11"	01:18'57"
13	06'56"	01:25'53"
14	08'02"	01:33'55"
15	06'59"	01:40'54"
16	07'04"	01:47'58"
17	07'03"	01:55'01"
18	06'53"	02:01'54"
19	06'58"	02:08'52"
20	06'38"	02:15'30"
21	08'04"	02:23'34"
22	08'43"	02:32'17"
22.2	10'52"	02:34'34"

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成績 : 04:39:10

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