10.3 km | 00:51:00 | 04:57/km日期: 2019-01-05 07:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'28" / 05'06" / 05'05" / 04'57" / 04'57" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'58" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'41") | 1008 / 1008 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'04" (+00'20") | 1003 / 2011 | 178 / 110 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 1007 / 3019 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1006 / 4025 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1004 / 5029 | 182 / 112 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 1007 / 6037 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1004 / 7041 | 182 / 115 |
| 8 | | 04'45" (+00'01") | 1010 / 8051 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'44" | 1004 / 9056 | 180 / 116 |
| 10 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 10056 | 178 / 114 |
| 11 | | 04'56" (+00'12") | 276 / 10333 | 178 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 04'57" | 00:20'36" |
| 5 | 04'57" | 00:25'33" |
| 6 | 04'47" | 00:30'20" |
| 7 | 04'47" | 00:35'07" |
| 8 | 04'48" | 00:39'55" |
| 9 | 04'47" | 00:44'42" |
| 10 | 04'58" | 00:49'40" |
| 10.3 | 04'56" | 00:51'02" |
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