9.1 km | 00:52:09 | 05:42/km日期: 2019-01-03 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal
Pace: 04'06" / 05'24" / 05'39" / 05'27" / 05'05" / 05'42" / 05'57" / 05'31" / 07'51" / 10'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'24" | 00:09'30" |
| 3 | 05'39" | 00:15'09" |
| 4 | 05'27" | 00:20'36" |
| 5 | 05'05" | 00:25'41" |
| 6 | 05'42" | 00:31'23" |
| 7 | 05'57" | 00:37'20" |
| 8 | 05'31" | 00:42'51" |
| 9 | 07'51" | 00:50'42" |
| 9.1 | 10'59" | 00:52'09" |
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