9.2 km | 00:49:10 | 05:20/km日期: 2014-04-24 16:30 - 平均心率: 184 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'11") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1001 / 3017 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1012 / 4029 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1011 / 5041 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 6043 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1015 / 7058 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1006 / 8064 |
| 9 | | 05'10" | 1007 / 9072 |
| 10 | | 05'07" | 221 / 9293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 337.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4 | 05'19" | 00:21'17" |
| 5 | 05'22" | 00:26'39" |
| 6 | 05'19" | 00:31'58" |
| 7 | 05'20" | 00:37'18" |
| 8 | 05'12" | 00:42'30" |
| 9 | 05'12" | 00:47'42" |
| 9.2 | 06'45" | 00:49'10" |
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