景家 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

景家台中
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8.5 km | 00:53:48 | 06:18/km

日期: 2018-12-27 20:45 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'24" / 05'44" / 05'45" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 07'09" / 06'20" / 13'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'44"	00:11'08"
3	05'45"	00:16'53"
4	05'27"	00:22'20"
5	05'28"	00:27'48"
6	05'30"	00:33'18"
7	07'09"	00:40'27"
8	06'20"	00:46'47"
8.5	13'09"	00:53'47"

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成績 : 04:39:10

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