10.0 km | 00:54:17 | 05:24/km日期: 2019-01-01 17:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'25" / 05'30" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'10" / 05'00" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'23") | 1007 / 1007 | 199 / 93 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2007 | 204 / 92 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3008 | 204 / 90 |
| 4 | | 05'29" (+00'31") | 1002 / 4010 | 203 / 89 |
| 5 | | 05'39" (+00'41") | 1001 / 5012 | 201 / 87 |
| 6 | | 05'35" (+00'37") | 1007 / 6019 | 201 / 88 |
| 7 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 7020 | 201 / 89 |
| 8 | | 05'27" (+00'29") | 1001 / 8021 | 201 / 90 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1006 / 9028 | 204 / 94 |
| 10 | | 04'58" | 1003 / 10031 | 205 / 97 |
| 11 | | 03'59" | 46 / 10077 | 185 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'25" | 00:16'03" |
| 4 | 05'30" | 00:21'33" |
| 5 | 05'40" | 00:27'13" |
| 6 | 05'35" | 00:32'48" |
| 7 | 05'36" | 00:38'24" |
| 8 | 05'28" | 00:43'52" |
| 9 | 05'10" | 00:49'02" |
| 10 | 05'00" | 00:54'02" |
| 10.0 | 05'26" | 00:54'17" |
留言 
展開計圈分析
