4.6 km | 00:25:41 | 05:37/km日期: 2018-12-25 16:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4764 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1007 / 2007 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1005 / 3013 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'28" | 1006 / 4019 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'12" | 570 / 4589 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.11 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'40" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 4.6 | 05'19" | 00:25'41" |
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