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 |  6.4 km | 00:31:36 | 04:56/km日期: 2018-12-30 08:45 - 地點: 客雅溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6) Pace: 04'46" / 04'47" / 04'56" / 04'55" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 剩下一天就將揮別2018年，吃完早餐一陣子後，再次到住家旁客雅溪沿岸跑步，天氣跟昨日一樣風勢強勁。這個月算是比較勤勞地在慢跑，今天月跑量總算突破200K了，而且這個月完全沒有參加任何賽事，我跑得都有些厭煩了，真不知道那些月跑300, 400, 500公里的神人是怎麼耐得住啊!? 12月累積里程 : 201.39 km  Nike Flex 2016 累積 : 995.2 kmGPX 上傳 | 6 years ago
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