11.0 km | 01:03:14 | 05:43/km日期: 2018-12-25 11:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12634 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'34" / 05'45" / 05'40" / 05'17" / 05'36" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'42") | 1004 / 1004 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2005 | 195 / 88 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1004 / 3009 | 198 / 88 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1007 / 4017 | 198 / 87 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1006 / 5023 | 199 / 87 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1008 / 6031 | 201 / 88 |
| 7 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 7033 | 202 / 88 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1003 / 8037 | 202 / 86 |
| 9 | | 05'37" (+00'07") | 1007 / 9045 | 203 / 87 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10045 | 204 / 88 |
| 11 | | 05'36" (+00'06") | 1003 / 11048 | 203 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 05'44" | 00:17'43" |
| 4 | 05'39" | 00:23'22" |
| 5 | 05'35" | 00:28'57" |
| 6 | 05'40" | 00:34'37" |
| 7 | 05'34" | 00:40'11" |
| 8 | 05'45" | 00:45'56" |
| 9 | 05'40" | 00:51'36" |
| 10 | 05'17" | 00:56'53" |
| 11 | 05'36" | 01:02'29" |
| 11.0 | 18'06" | 01:03'14" |
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