10.1 km | 01:03:28 | 06:15/km日期: 2018-12-26 06:58 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12554 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'20" / 05'48" / 06'12" / 05'58" / 05'30" / 06'04" / 05'43" / 05'46" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'16") | 1005 / 1005 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'40" (+00'51") | 1006 / 2012 | 194 / 77 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 3013 | 196 / 80 |
| 4 | | 05'49" | 1003 / 4016 | 198 / 86 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1003 / 5020 | 199 / 81 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1006 / 6026 | 199 / 83 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 7027 | 200 / 81 |
| 8 | | 06'14" (+00'25") | 1004 / 8031 | 198 / 80 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 9032 | 202 / 82 |
| 10 | | 06'05" (+00'16") | 1006 / 10038 | 201 / 81 |
| 11 | | 05'50" (+00'01") | 139 / 10178 | 200 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'20" | 00:20'02" |
| 4 | 05'48" | 00:25'50" |
| 5 | 06'12" | 00:32'02" |
| 6 | 05'58" | 00:38'00" |
| 7 | 05'30" | 00:43'30" |
| 8 | 06'04" | 00:49'34" |
| 9 | 05'43" | 00:55'17" |
| 10 | 05'46" | 01:01'03" |
| 10.1 | 17'16" | 01:03'28" |
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