5.4 km | 00:46:59 | 08:40/km日期: 2018-12-27 19:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'36" / 07'34" / 08'05" / 06'56" / 08'15" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+02'53") | 1000 / 1000 | 165 / 61 |
| 2 | | 07'47" (+00'49") | 1002 / 2003 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'59" (+01'01") | 1002 / 3005 | 167 / 74 |
| 4 | | 06'58" | 1009 / 4015 | 173 / 82 |
| 5 | | 08'17" (+01'19") | 1010 / 5025 | 187 / 64 |
| 6 | | 14'02" (+07'04") | 417 / 5443 | 218 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'34" | 00:17'10" |
| 3 | 08'05" | 00:25'15" |
| 4 | 06'56" | 00:32'11" |
| 5 | 08'15" | 00:40'26" |
| 5.4 | 15'40" | 00:46'59" |
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